Senin, November 19berita dan informasi seputar kesehatan, teknologi dan sport

Manfaat Kayu Manis Dapat Menurunkan Berat Badan

NettCyber.com | Manfaat Kayu Manis Dapat Menurunkan Berat Badan. Memiliki berat badan ideal dan bentuk tubuh proporsional tentu menjadi impian dari setiap orang. Sedangkan untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal ini, perlu adanya usaha mempertahankan berat badan yang sudah ada atau melakukan usaha diet untuk menurunkannya.

manfaat kayu manis dapat menurunkan berat badan hd 2

menurunkan berat badan harus dibarengi dengan usaha yang maksimal dari melakukan diet ketat yang tepat, melakukan olahraga rutin setiap hari, konsumsi air putih cukup, tidur cukup dan menghindari stres.

Mengonsumsi beberapa minuman sehat juga bisa jadi solusi terbaik untuk dapatkan bentuk tubuh ideal serta langsing. Salah satu minuman sehat yang bisa dikonsumsi tersebut adalah kayu manis. Rutin mengonsumsi kayu manis sangat membantu untuk menurunkan berat badan.

Manfaat Kayu Manis Dapat Menurunkan Berat Badan

Untuk proses kerja kayu manis yang bisa menurunkan berat badan dapat menjadi cara diet ampuh mungkin masih banyak belum diketahui oleh orang banyak. Berikut ini 5 khasiat kayu manis dan cara kerjanya yang mampu menurunkan berat badan berlebih:

  1. Kayu manis yang dicampur madu sangat berkhasiat untuk diet karena kayu manis mengandung senyawa kimia seperti cinnamaldehyde.
  2. Kayu manis juga mengandung anti oksidan yang menjaga tubuh dari rasa lemas yang menyebabkan banyaknya konsumsi makanan.
  3. Kayu manis mampu menurunkan tingkat trigliserida dan kolesterol darah yang juga memiliki penyebab naiknya berat badan seseorang.
  4. Kayu manis sebanyak 27% terbukti menurunkan tingkat kolesterol jahat di dalam tubuh dan kadar total.
  5. Kayu manis dapat mencegah gula darah yang berlebih berisiko menjadi lemak dan tetap menjaganya dalam tingkat kestabilan.

Cara  Mengolah Kayu Manis Untuk Menurunkan Berat Badan

Caranya mudah, cukup siapkan minuman kayu manis yang bebas kalori. Sebagai perbandingan, bila segelas soda mengandung 126 kalori, sari kayu manis hanya mengandung 2 kalori, seperti dilansir Boldsky.

Bagaimana cara membuatnya? Siapkan saja bahan-bahan berikut ini.

Bahan:
1 liter air

1 batang kayu manis atau lima sendok bubuk kayu manis

Setengah sendok madu

Cara membuat:

Rebus air kemudian diamkan dalam api kecil selama lima menit setelah memasukkan kayu manis. Biarkan air mendingin kemudian campurkan madu. Air kayu manis ini bisa dinikmati panas atau dingin sebanyak tiga kali sehari, pagi, siang, dan malam.

manfaat kayu manis dapat menurunkan berat badan hd

Selain membantu menurunkan berat badan, rebusan kayu manis juga membantu membersihkan saluran usus, menurunkan kadar kolesterol, gula darah, serta mencegah berat badan naik lagi. Buat penderita mag, wanita hamil dan menyusui dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi minuman ini.

Nah, bagi yang ingin menurunkan berat badan, kamu wajib coba nih dengan memanfaatkan kayu manis.