Minggu, Desember 9berita dan informasi seputar kesehatan, teknologi dan sport

20 Rahasia Manfaat Susu Kambing Untuk Kesehatan

NettCyber.com | Manfaat Susu Kambing Untuk Kesehatan. Susu kambing merupakan minuman terbaik di dunia setelah ASI dan memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan manusia. Selain itu, susu kambing terutama jenis susu kambing etawa ini yang mengandung sumber nutrisi atau gizi yang kaya akan lemak baik, protein, enzim, mineral dan vitamin.

20 rahasia manfaat susu kambing hd

Seperti halnya pada pada susu sapi, susu kambing pun kini banyak di kemas dalam banyak varian. Sepeti susu kambing cair, full cream hingga bubuk. Kepopuleran susu kambing ini sendiri semakin mencuat, saat banyak ahli yang menyatakan bahwa selain menyehatkan, susu kambing murni juga di ketahui dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh. Hal tersebut tentunya tak luput dari berbagai kandungan nutrisi di dalamnya.

Kandungan Nutrisi Dan Gizi Susu Kambing

Selain menjadi sumber kalisum, susu kambing asli nan segar juga sarat akan berbagai nutrisi lainnya yang menyehatkan. Beberapa diantaranya adalah seperti antioksidan dan juga asam lemak baik. Dan tak cukup sampai disitu, susu kambing juga di ketahui memiliki nutrisi yang hampir sama dengan yang terdapat dalam Air Susu Ibu (ASI).

Adapun sebagai perbandingannya, berikut adalah tabel yang menjelaskan nutrisi yang terdapat di dalam susu sapi, susu kambing dan juga ASI.

Kandungan nutrisiSusu SapiSusu KambingASI
Protein3,3 gram3,6 gram1,1 gram
Lemak3,3 gram4,2 gram4,4 gram
Karbohidrat4,7 gram4,5 gram6,9 gram
Kalori61 cal69 cal70 cal
Fosfor93 gram111 gram14 gram
Kalsium19 gram134 gram32 gram
Magnesium13 gram14 gram3 gram
Besi0,05 gram0,05 gram0,03 gram
Natrium49 gram50 gram17 gram
Kalium152 gram204 gram51 gram
Vitamin A126 IU185 IU241 IU
Thiamin0,04 mg0,05 mg0,014 mg
Riboflavin (Vitamin B2)0,16 mg0,14 mg0,04 mg
Niacin0,08 mg0,28 mg0,18 mg
Vitamin B60,04 mg0,05 mg0,01 mg

 

Manfaat Susu Kambing Untuk Kesehatan

1. Susu Kambing Etawa Sangat Baik Untuk Sistem Pencernaan dan Tubuh.

Menurut penelitian para ahli di Journal of American Medicine, susu kambing etawa adalah asupan susu yang paling lengkap kandungannya. Dalam susu etawa terdapat vitamin, mineral, elektrolit, unsur kimiawi, enzim, protein, dan asam lemak yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Dengan unsur yang sangat bersabat dengan lambung menjadikan susu kambing etawa dapat dengan mudah dan cepat dicerna oleh tubuh. Sistem pencernaan membutuhkan waktu 20 menit untuk dapat mencerna susu kambing etawa dan sekitar 2-3 jam untuk dapat mencerna susu sapi.

2. Manfaat Susu Kambing Sebagai Alternatif Terapi Pengobatan Gangguan Pernafasan

Manfaat utama susu kambing etawa yang perlu anda ketahui adalah, dapat sebagai alternatif dalam penyembuhan penyakit ASMA, TBC, dan Flek Paru Paru. Flourin dan Betakasein yang terkandung dalam susu kambing sangat baik untuk mengobati penyakit gangguan pernafasan. Klain ini sudah banyak testimoni dari pelanggan kami yang merasakan perbaikan setelah rutin mengkonsumsi susu kambing etawa 3x sehari. Susu kambing etawa memang bukanlah obat, akan tetapi dapat menjadi option pilihan anda yang menderita gangguan pernafasan tetapi tidak kunjung sembuh. Tidak ada salahnya mencoba alternatif susu kambing etawa untuk terapi pengobatan.

3. Manfaat Susu Kambing Sebagai Pelengkap Asupan Nutrisi & Gizi

Empat Sehat Lima Sempurna adalah kampanye yang dilakukan pemerintah sejak tahun 1955 untuk membuat masyarakat memahami pola makan yang benar, akan tetapi masih sangat sedikit yang mempraktekannya dalam kehidupan sehari hari. 4 Unsur sehat makanan pokok, lauk pauk, sayur-mayur, buah-buahan, dan disempurnakan dengan Susu. Memang Susu hanya sebagai pelengkap dan kita sebagai masyarakat Indonesia lebih familiar dengan susu sapi. Akan tetapi tidak sedikit orang yang memiliki alergi terhadap susu sapi. Nah susu kambing etawa dapat dijadikan alternatif sebagai pelengkap asupan nutrisi & gizi dalam keluarga.

4. Manfaat Susu Kambing Menjaga Kesehatan Tulang & Gigi Serta Mencegah Osteoporosis

Kalsium yang terdapat dalam susu kambing etawa sangat bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi (bagi balita), serta dapat mencegah osteoporosis (pengeroposan tulang) dan pengapuran tulang yang umumnya diderita oleh orang tua dan lansia. Bagi anda yang sering merasa tulangnya terasa linu, terutama dibagian persendian seperti lutut perlu diwaspadai bahwa itu pertanda pengapuran tulang.

5. Manfaat Susu Kambing Etawa Bagi Ibu Hamil & Menyusui

Susu kambing etawa boleh dikonsumsi oleh ibu hamil dan menuusui bahkan dianjurkan. Karena susu kambing memiliki kalsium 6 kali lebih banyak jika dibandingkan dengan susu sapi. Dimana kandungan Kalsium sangat dibutuhkan bagi ibu hamil, terutama pada masa kehamilan menginjak 6 bulan keatas. Pada masa masa inilah tulang janin sudah mulai terbentuk. Jika ibu yang sedang hamil kekurangan asupan Kalsium sangat rentan menderita pengeroposan tulang. Dan bagi ibu yang sudah melahirkan, menginjak tahap menyusui. Ternyata susu kambing etawa dipercaya juga dapat meningkatkan produksi ASI pada sang Ibu. Inilah alasan mengapa susu kambing etawa dianjurkan untuk Ibu Hamil dan Menyusui.

6. Manfaat Susu Kambing Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh / Antibody

Susu kambing etawa mengandung flourin lebih banyak daripada susu sapi. Berdasarkan penelitian, Kandungan flourin yang terdapat dai susu kambing etawa adalah 10 sampai 100 kali kandungan flourin pada susu sapi. Flourin sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami. Susu kambing juga sangat baik bagi anda yang sedang dalam pemulihan pasca sakit.

7. Manfaat Susu Kambing Dapat Meningkatkan Vitalitas Pria dan Wanita

Susu kambing etawa dipercaya memiliki manfaat untuk mengatasi frigiditas. Frigiditas adalah disfungsi seksual. Frigiditas tidak hanya dapat diderita oleh kaum pria saja, melainkan tidak menutup kemungkinan bagi wanita juga. Dengan rutin mengkonsumsi susu etawa mampu membantu meningkatkan vitalitas pria maupun wanita dewasa.

8. Manfaat Susu Kambing Etawa Untuk Kesuburan Reproduksi

Masalah kesuburan dan gangguan reproduksi memanglah banyak faktor yang mempengaruhinya, mulai dari usia, kelainan alat reproduksi, pola hidup tidak sehat serta kurangnya asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Nutrisi yang terkandung di dalam susu kambing etawa begitu lengkap, dengan rutin mengkonsumsi susu kambing etawa dipercaya dapat meningkatkan sistem reproduksi pada wanita dan meningkatkan kualitas dan kuantitas seperma pada pria.

9. Manfaat Susu Kambing Dapat Sebagai Penunjang Program Diet

Seperti yang telah kami singgung diatas, bahwa susu kambing etawa sangat bersahabat dengan pencernaan. Struktur lemak serta protein dalam susu etawa ini sangat mudah dicerna bagi tubuh. Susu kambing ini juga dapat menekan rasa lapar sehingga efektif dan cocok untuk program diet. Kandungan protein yang baik membantu membakar lemak lebih cepat, dianjurkan untuk mengkonsumsi setelah makan untuk menunjang program diet anda.

10. Manfaat Susu Kambing Tidak Menyebabkan Alergi

Banyak diantara kita yang tidak tahan dengan laktosa yang ada pada susu sapi, inilah pemicu terjadinya alergi bagi tubuh. Alternatif nya adalah anda dapat menggantinya dengan susu kambing etawa. Karena susu kambing diklaim tidak menyebabkan alergi maupun diare atau perut melilit.

11. Manfaat Susu Kambing Dapat Sebagai Antiseptik Alami

Kandungan fluorine yang besar pada susu kambing etawa sangat bermanfaat sebagai antiseptik alami dan dapat membantu menekan pembiakkan bakteri jahat dalam tubuh.

12. Manfaat Susu Kambing Dapat Menetralkan Tekanan Darah

Banyak mitos beranggapan bahwa susu kambing tidak boleh dikonsumsi penderita darah tinggi, ini adalah anggapan yang keliru. Daging kambing memang bersifat panas dan menyebabkan hipertensi akan tetapi susu kambing etawa sebaliknya, mampu menetralkan tekanan darah dalam tubuh. Dengan adanya kandungan Kalium (Potassium) yang terkandung dalam susu kambing etawa justru berfungsi menetralkan tekanan darah tinggi maupun darah rendah.

13. Manfaat Susu Kambing Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

Anggapan bahwa susu kambing etawa dapat mengobati penyakit jantung menurut kami tidaklah tepat. Lebih tepatnya adalah menjaga kesehatan jantung bukan mengobatinya. Karena kandungan Kalium (Potassium) yang terkandung dalam susu kambing etawa bermanfaat menetralkan tekanan darah sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung, dengan baiknya kesehatan jantung serta lancarnya peredaran darah dalam tubuh diharapkan juga terhindar dari penyakit stroke.

14. Manfaat Susu Kambing Baik Untuk Penderita Rematik

Bagi anda yang menderita rematik, sering encok, jimpe jimpe dan kesemutan sangat baik untuk mengkonsumsi susu kambing etawa karena kandungan kalsium didalamnya.

15. Manfaat Susu Kambing Baik Untuk Wanita Haid

Kandungan Kalsium dan Magnesium pada susu kambing dapat membantu mengatasi nyeri perut pada saat haid.

16. Manfaat Susu Kambing Dapat Mencegah Gelaja Anemia

Nutrisi, Komposisi dan Sifat Kimia Alami yang dimiliki susu kambing juga sangat bagus sebagai sumber asupan nutrisi dan gizi yang sangat baik bagi tubuh sehingga terhindar dari Anemia.

17. Manfaat Susu Kambing Dapat Mencegah dan Mengobati Diabetes

A2-Betakasein dan Asam Amino Esensial, pembentukan insulin sangat baik untuk penderita diabetes. Akan tetapi perlu dicatat untuk mengobati diabetes sangat dianjurkan carilah susu kambing etawa segar / cair yang masih fresh dari peternakan karena belum di tambahkan dengan gula. Karena untuk susu kambing etawa bubuk rata rata sudah memiliki komposisi gula didalamnya. Kesimpulannya susu kambing etawa bubuk boleh dikonsumsi penderita diabetes tahap awal. Jika dirasa sudah tinggi sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu ke dokter. Karena ada tipe penderita diabetes yang sudah tahap benar benar tidak diperbolehkan mengkonsumsi jenis gula.

18. Manfaat Susu Kambing Dapat Meningkatkan Kecerdasan Otak

Riboflavin (Vit B2) dan B3, bermanfaat dalam tumbuh kembang sel otak dan sel sistem syaraf. Sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil sehingga diharapkan dapat membantu meningkatkan kecerdasan anak dalam kandungan.

19. Manfaat Susu Kambing Dapat Menghindari Keluhan Sakit Kepala / Migrain

Riboflavin (Vit B2) dan B3 selain bermanfaat untuk kecerdasan  juga bermanfaat untuk menghindari keluhan sakit kepala seperti migrain.

20. Manfaat Susu Kambing Dapat Mencegah dan Mengobati Maag dan Asam Lambung

Yang terakhir Mineral alkaline dapat mencegah serta mengobati penyakit maag. Susu kambing etawa juga dapat menetralkan asam lambung yang berlebih.

Nah, itulah beberapa manfaat susu kambing yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita, semoga informasi ini bermanfaat dan menjadi solusi bagi Anda.