Jumat, Agustus 23berita dan informasi seputar kesehatan, teknologi dan sport

Cara Menggunakan Minyak Zaitun Bagi Kesehatan

NettCyber.com | Cara Menggunakan Minyak Zaitun Bagi KesehatanMinyak zaitun tidak hanya bagus untuk bagian dalam tubuh, tetapi baik juga untuk luar tubuh. Minyak Zaitun ini sudah sangat umum di industri kosmetik, sabun, bahkan  obat-obatan. Antioksidan fenolik dalam minyak zaitun, seperti terpenoid dan squalene, sudah dikenal sebagai agen anti kanker.

Asam oleat dalam minyak zaitun bermanfaat mencegah peradangan kronis dan mengurangi kerusakan dalam tubuh yang bisa disebabkan oleh radikal bebas.

cara menggunakan minyak zaitun bagi kesehatan

Cara Tepat Menggunakan Minyak Zaitun untuk Tubuh

Terdapat berbagai cara menggunakan minyak zaitun untuk merawat tubuh Anda. Berikut beberapa cara yang sangat disarankan untuk Anda lakukan secara rutin.

  1. Mandi

Anda dapat mencampurkan 5 sendok minyak zaitun ke dalam bathup tiap ingin mandi. Jika rutin melakukannya, akan membuat kulit Anda sangat halus dan lemap. Selain mencampurkannya di air yang tiap mandi, Anda juga dapat menggunakannya sebelum mandi. Caranya, cukup oleskan dan lakukan pemijatan di tubuh sesaat sebelum Anda mandi.

  1. Body Lotion

Minyak zaitun, juga bisa digunakan sebagai body lotion alami. Usai mandi, Anda bisa menjadikan minyak zaitun sebagai pelembap untuk kulit. Gunakanlah minyak zaitun seperti body lotion ya. Kebiasaan ini, dapat menjadi kulit Anda berkilau, terlihat sehat, dan juga lembut saat disentuh. Yuk, coba body lotion dari bahan alami.

  1. Make Up Remover

Bila Anda gemar memakai make up, sebaiknya Anda gunakan minyak zaitun secara rutin. Ini karena, minyak zaitun sangat bermanfaat untuk membersihkan make up yang menempel di wajah. Anda bisa meneteskan minyak zaitun ke kapas untuk melakukannya tiap sehabis make up.

  1. Masker Wajah

Saat membuat masker wajah, Anda bisa mencampurkan kuning telur dengan satu sendok minyak zaitun. Bila perlu, tambahkan pula 1 sendok teh lemon. Kandungan antioksidan dan vitamin Cpada lemon, mampu membuat kulit Anda terlihat lebih cerah. Sesudah tercampur, oleskan secara merata ke wajah Anda. diamkan selama 5 hingga 10 menit sebelum dibilas menggunakan air hangat.

  1. Masker rambut

Rambut juga merupakan bagian tubuh yang harus dirawat. Anda bisa menggunakan minyak zaitun sebagai masker rambut. Caranya, dengan mengoleskannya secara merata di rambut dan diamkan selama 15 menit sebelum dibilas dengan sampo dan konsisioner. Jika ingin lebih mudah, oleskan saja langsung minyak zaitun yang telah dihangatkan pada tiap helai rambut Anda. Setelah itu, diamkan kurang lebih selama 1 jam dan bersihkan dengan sampo. Menggunakan minyak zaitun pada rambut mampu membuat rambut lebih sehat dan berkilau.

  1. Menguatkan kuku

Minyak zaitun juga memiliki kandungan yang dapat memperkuat kuku Anda. Perawatan ini sebaiknya Anda lakukan 1 atau 2 kali dalam seminggu. Dengan minyak zaitun kuku anda akan berkilau, kuat dan sehat.

Inilah 6 cara menggunakan minyak zaitun untuk tubuh dan kecantikan yang paling penting untuk dirawat. Anda dapat menerapkannya langsung di rumah untuk mengisi waktu luang. Yuk, rawat semua bagian tubuh setiap hari dengan bahan yang lebih alami agar Anda terlihat lebih cerah dan sehat.