Kamis, Desember 13berita dan informasi seputar kesehatan, teknologi dan sport

Cara Mengobati Asam Urat Dengan Jeruk Nipis

NettCyber.com | Cara Mengobati Asam Urat Dengan Jeruk Nipis. Pernahkah Anda mengalami rasa nyeri yang amat sangat pada daerah kaki terlebih jempol kaki dengan disertai ruam kemerahan? Jika iya, mungkin Anda mengalami penyakit asam urat atau dikenal juga sebagai penyakit gout atau pirai.

cara mengobati asam urat dengan jeruk nipis hd

Penyakit ini terjadi akibat adanya pengikisan natrium yang ada didalam urat meluruh dan kemudian menimbulkan peradangan pada sendi. Bagi Anda yang mengalami penyakit asam urat, Anda dapat mengkonsumsi jeruk nipis untuk mengobati asam urat. Karena kandungan yang terdapat pada jeruk nipis sangatlah bermanfaat bagi tubuh kita.

Mari kita simak manfaat jeruk nipis untuk mengobati asam urat.

Khasiat Jeruk Nipis Untuk Asam Urat

1. Memperkuat sendi

Penderita asam urat selalu mengalami masalah di area persendian ketika kandungan asam urat dalam darahnya meningkat. Asam urat yang mengkristal di area persendian akan melemahkan sendi yang bengkak atau terasa sakit karenanya. Mengonsumsi air perasan jeruk nipis dapat membantu Anda menguatkan area persendian Anda yang terasa sakit dan lemas akibat asam urat.

cara mengobati asam urat dengan jeruk nipis hd 1

Kandungan vitamin C dan berbagai jenis mineral yang ada di dalam air perasan jeruk nipis akan membantu memperkuat jaringan yang ada di area persendian Anda.

2. Melarutkan asam urat yang tinggi

Penyebab asam urat yang paling utama adalah konsumsi makanan yang tinggi purin dan gula, sehingga membuat darah Anda mengandung asam urat yang tinggi. Membuat minuman yang berasal dari perasan jeruk nipis dapat membantu Anda melarutkan kandungan asam urat yang terlalu tinggi dalam darah Anda. Kandungan asam sitrat atau vitamin C akan membantu melarutkannya.

3. Mengurangi rasa sakit akibat asam urat

Mengingat manfaat asam sitrat yang ada dalam jeruk nipis mampu melarutkan kadar asam urat yang tinggi dalam darah Anda maka hal ini menandakan bahwa jeruk nipis juga mampu mengurangi rasa sakit akibat asam urat. Kadar asam urat yang berhasil dinetralisir oleh jeruk nipis akan membuat daerah persendian Anda berangsur pulih dan rasa sakit akan hilang jika Anda rutin mengonsumsinya.

4. Mengurangi bengkak akibat asam urat

Tidak hanya buah lemon atau buah ceri saja, ternyata jeruk nipis juga dapat dijadikan sebagai home remedies bagi penderita asam urat. Kandungan nutrisi berupa vitamin dan mineral yang ada dalam buah ini akan membantu Anda untuk mengurangi bengkak di daerah persendian Anda akibat asam urat. Jika Anda rutin meminum campuran air putih dan jeruk nipis ini, Anda akan mengurangi kadar asam urat dalam darah sehingga pembengkakan di area sendi akan berangsur hilang.

5. Baik untuk diet

Penderita asam urat sangat disarankan untuk melakukan diet rendah purin atau membatasi konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi. Diet bagi penderita asam urat memang sangat berpengaruh bagi kandungan asam urat yang ada dalam darah mereka. Tidak hanya itu saja, diet juga sangat dianjurkan bagi penderita asam urat yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas.

Kelebihan berat badan ini akan memperparah serangan asam urat di kaki, terutama bila mereka harus memaksakan kakinya untuk tetap berjalan dan menyangga beban tubuh yang berlebihan. Hal ini akan membuat kaki Anda terus menerus membengkak dan sakit. Meminum jus jeruk nipis akan membantu Anda mengurangi dan menjaga berat badan Anda supaya tetap seimbang, menjaga darah Anda dari asam urat yang tidak terkontrol, dan mencukupi kebutuhan vitamin C bagi tubuh Anda. Anda juga bisa menambahkan buah untuk asam urat sebagai makanan untuk diet Anda.

6. Mengeluarkan racun akibat kelebihan purin

Asam urat memiliki hubungan yang sangat erat dengan sistem penyaringan darah di dalam tubuh. Kandungan zat-zat yang baik dari jeruk nipis akan membantu Anda untuk merawat sistem diuretik dalam tubuh Anda. Jeruk nipis akan membantu kinerja hari Anda dalam mengeluarkan racun dari dalam hati melalui enzim detoksifikasi. Kelebihan kandungan zat purin akibat kesalahan konsumsi makanan maupun minuman akan memicu meningkatnya asam urat dalam darah Anda. Apabila Anda rajin mengonsumsi jeruk nipis maka Anda bisa jadi terhindar dari keracunan akibat kelebihan zat purin dalam darah.

7. Membantu menetralkan pH dalam tubuh

Meskipun terasa sangat asam, jeruk nipis memiliki kandungan alkaline yang tinggi. Air perasan jeruk nipis yang dicampurkan dalam air putih dan diminum, akan membantu molekul-molekul dalam tubuh Anda yang akan membantu menetralisir pH dalam tubuh Anda. Hal ini tentu saja sangat berguna bagi penderita asam urat karena tubuh mereka mengandung banyak asam yang perlu dinetralkan.

Cara Mengkonsumsi Jeruk Nipis Untuk Penderita Asam Urat

Cara menyajikan jeruk nipis sebagai obat asam urat ini sangatlah mudah karena hanya diperas dan dijadikan minuman saja serta konsumsilah air tersebut sebanyak tiga kali dalam sehari secara rutin supaya hasilnya lebih optimal. Jeruk nipis ini sangat mudah ditemukan karena di Indonesia sendiri ada banyak orang yang menanamnya sehingga sumbernya melimpah dengan harga yang cukup terjangkau.

Cara mengatasi asam urat juga bisa dilakukan dengan menggunakan sumber makanan lainnya yang mengandung vitamin C tinggi. dalam pengobatan mungkin dokter juga akan merekomendasikan anda untuk mengonsumsi suplemen vitamin C supaya hasilnya lebih cepat dan optimal. Namun harus diingat bahwa penggunaan suplemen vitamin C ini harus dilakukan sesuai dengan dosis yang benar. Secara umum dosis yang dianjurkan untuk para penderita asam urat adalah sebanyak 500 mg per harinya.

Demikian penjelasan  jeruk nipis yang sangat bagi untuk mengobati asam urat. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda.