Minggu, Desember 9berita dan informasi seputar kesehatan, teknologi dan sport

Cara Mengobati Asam Urat Dengan Minyak Zaitun

NettCyber.com | Cara Mengobati Asam Urat Dengan Minyak Zaitun. Minyak zaitun atau yang merupakan minyak yang dihasilkan oleh buah zaitun (Olea europaea), pohon zaitun sendiri berasal dari wilayah Mediterania.

Minyak zaitun memiliki berbagai macam kandungan nutrisi dan vitamin seperti, vitamin K, vitamin E, lemak dan sedikit zat besi. Maka tidak heran jika manfaat minyak zaitun sangat beragam untuk mengatasi masalah kesehatan.

cara mengobati asam urat dengan minyak zaitun hd 2

Minyak zaitun memiliki banyak kegunaan, saat ini minyak zaitun sudah sering digunakan untuk memasak, sebagai bahan baku sabun dan bahan kosmetik. Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan tubuh juga sangat banyak, dari mengatasi bibir yang pecah-pecah sampai mencegah penyakit kanker.

Baca Juga : Cara Mengobati asam Urat Dengan Kulit Manggis

Minyak zaitun juga dapat mengobati penyakit asam urat. Kandungan yang terdapat didalam minyak zaitun tersebut sangatlah berguna bagi tubuh kita dan juga untuk kecantikan. Bagi Anda yang mengalami penyakit asam urat Anda dapat mencobanya dengan menggunakan minyak zaitun.

Cara Mengobati asam urat dengan minyak zaitun

Cara Mengobati Asam Urat Dengan Minyak Zaitun 

Sebelum kita bahas tentang bagaimana cara mengkonsumsi minyak zaitun untuk mengobati penyakit asam urat, mari kita simak apa-apa saja yang terkandung didalam minyak zaitun tersebut.

Kandungan Nutrisi Dan Gizi Didalam Minyak Zaitun

Di setiap 100 gram minyak zaitun terdapat sejumlah nilai gizi :

  • Energi – 3701 kJ (885 kcal)
  • Karbohidrat – 0 g
  • Lemak – 100 g.
    – Jenuh (14 g)
    – Tak jenuh tunggal (73 g)
    – Tak jenuh ganda (11 g)
    – Omega-3 lemak (<1,5 g)
    – Omega-6 leak (3,5-21 g)
  • Protein – 0 g
  • Vitamin E – 14 mg (93% dari asupan harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa)
  • Vitamin K – 62 mg (59% dari asupan harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa).

Cara Mengkonsumsi Minyak Zaitun Untuk Penyakit Asam Urat

Minyak zaitun mengandung lemak baik, vitamin E dan K, phenolic, zat besi, dan sebagainya, yang dapat mengobati penyakit asam urat. Adapun cara mengobati penyakit asam urat dengan minyak zaitun adalah:

  • Mengkonsumsinya secara langsung setiap pagi dan malam hari secara rutin, dianjurkan untuk memakan minyak zaitun ini sebelum makan.
  • Mencampurkan minyak zaitun dengan makanan yang anda makan, misalnya jika pada pagi hari anda makan sereal maka campurkan minyak zaitun tersebut pada sereal yang anda makan.
  • Mengganti minyak goreng dengan minyak zaitun pada saat ingin menggoreng makanan.

Baca Juga : Cara Mengobati Asam Urat Dengan Jahe Merah

Itulah cara mengkonsumsi minyak zaitun untuk penyakit asam urat. Semoga informasi ini bermanfaat dan berguna bagi Anda.