Minggu, Desember 9berita dan informasi seputar kesehatan, teknologi dan sport

Cara Mengobati Asam Urat Dengan Tomat

NettCyber.com | Cara Mengobati Asam Urat Dengan Tomat. Bagi penderita asam urat sering kali disarankan untuk melakukan diet purin. Mengganti menu yang mengandung banyak protein dengan sayuran dan buah-buahan dapat mengurangi kadar purin dalam darah.

cara mengobati asam urat dengan tomat hd

Salah satu menu yang dianjurkan adalah tomat. Meski belakangan terjadi juga perdebatan mengenai resiko tomat pada penyakit asam urat. Hal tersebut dikarenakan sebuah penelitian di Selandia Baru meyebutkan bahwa 20% persen kasus asam urat disebabkan oleh tomat. Meski begitu hal tersebut belumlah terbukti karena pada dasarnya kandungan vitamin C pada tomat lebih tinggi daripada kandungan proteinnya. Disamping itu tomat juga sangat kaya akan kandungan vitamin seperti vitamin B1, vitamin C, dan vitamin A. Zat lain seperti karbohidrat, serat, kalium, fosfor, zat besi, dan protein juga dapat ditemukan pada tomat.

jenis sayuran yang dapat menurunkan asam urat hd 1

Melihat banyaknya kandungan gizi pada tomat di atas, tidak heran jika tomat juga memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan khususnya untuk menjaga kadar asam urat di dalam darah. Hal ini dikarenakan tomat memiliki banyak kandungan vitamin C dan manfaat vitamin C salah satunya adalah untuk meringankan penyakit asam urat. Manfaat lain tomat untuk asam urat diantaranya:

1. Mencegah Asam Urat

Kandungan antioksidan dan vitamin yang terdapat pada tomat dapat membantu mencegah tingginya produksi asam urat di dalam darah. Selain itu tomat juga memiliki kadar purin yang rendah sehingga produksi asam urat dalam darah bisa berkurang.

Baca Juga : Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami

2. Mengurangi Peradangan Sendi

Tomat mengandung zat anti-inflamasi alami, yaitu obat yang dapat mengobati radang pada persendian yang disebabkan oleh non-infeksi. Mengkonsumsi tomat secara teratur tentunya sangat bermanfaat jika anda memiliki gejala tingginya asam urat seperti rasanya nyeri pada persendian.

3. Meluruhkan Asam Urat

Saat persendian terasa nyeri akibat asam urat, sebenarnya hal tersebut dikarenakan proses pengapuran asam urat pada persendian. Asam urat dapat menumpuk dan akhirnya mengeras menjadi kristal. Hal itulah yang membuat sendi terasa nyeri. Tomat sendiri rupanya memiliki manfaat untuk meluruhkan kristal asam urat yang menumpuk pada persendian dan memberikan asupan minyak sehingga resiko menumpuknya asam urat bisa dikurangi.

Baca Juga : Cara Menurunkan Asam Urat Pada Ibu Hamil 

Nah, sudah tahu kan bahwa tomat itu dapat meringankan penyakit asam urat. Semoga informasi ini bermanfaat dan berguna untuk Anda.