Minggu, Desember 9berita dan informasi seputar kesehatan, teknologi dan sport

Efek Samping Buah Naga Untuk Kesehatan

NettCyber.com | Efek samping buah naga untuk kesehatan. Bahaya dan efek samping buah naga untuk kesehatan tubuh. Mengonsumsi makanan secara berlebihan dapat berakibat buruk bagi kesehatan, sekalipun makanan yang dikonsumsi sehat dan memiliki nilai gizi tinggi. Seperti buah naga, makanan yang kaya antioksidan ini bisa memicu masalah kesehatan jika dikonsumsi terlalu banyak.

efek samping buah naga hd 3

Manfaat buah naga untuk kesehatan tak diragukan lagi. Mengandung banyak antioksidan, serat, dan vitamin C, buah ini dapat mencegah penyakit degeneratif seperti jantung dan diabetes. Buah ini juga memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi sehingga baik untuk Anda yang ingin membatasi asupan nasi. Namun, sebaiknya mengombinasikannya dengan buah lain.

Efek Samping Buah Naga Untuk Kesehatan

1. Menyebabkan perut kembung

Efek samping pertama dari buah naga adalah dapat menyebabkan perut menjadi kembung alias begah. Hal ini bisa terjadi pada anda, terutama apabila anda mengkonsumsi buah yang satu ini secara berlebihan. Kandungan mineral yang ada di dalam buah naga memang sangat baik dan juga bermanfaat untuk kesehatan anda, namun apabila anda mengkonsumsinya terlalu banyak.

efek samping buah naga hd 2

Hal ini akan menyebabkan mineral yang masuk k dalam tubuh anda menjadi terlalu banyak dan berlebihan. Hal ini akan menyebabkan perut anda menjadi akan terasa kembung dan juga begah akibat terlalu banyak mengkonsumsi buah naga ini

2.Efek Samping Buah Naga Dapat menyebabkan maag menjadi kambuh

Mengapa buah naga bisa menyebabkan maag menjadi kambuh? Hal ini disebabkan karena buah naga juga memiliki kandungan asam di dalamnya. Mengkonsumsi buah naga secara berlebihan, akan menyebabkan anda terkena maag, apalagi aabila anda memang memiliki riwayat penyakit maag. Selain itu, karena tingginya kandungan asam pada buah naga, hal ini juga akan menyebabkan kadar asam lambung anda menjadi naik, yang akan menyebabkan munculnya gejala mual – mual pada diri anda.

Baca Juga : Manfaat Buah Naga Untuk Diet

Sangat disarankan untuk tidak berlebihan dalam megkonsumsi buah naga ini. dan disarankan pula, bagi anda yang memiliki riwayat penyakit maag atau gangguan pada asam lambung, maka ada baiknya anda makan berat terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi buah naga ini, baik dimakan langsung ataupun dijus da dibuat salad buah. Hal ini akan membantu mencegah meningkatnya resiko maag dan juga naiknya asam lambung pada tubuh anda.

3. Efek Samping Buah Naga Menyebabkan diabetes apabila dikonsumsi secara tidak wajar

Buah naga juga memiliki kandungan gula yang cukup tinggi, mengkonsumsi buah naga secara berlebihan, apalagi tanpa memperhatikan kadar gula di dalam darah tentu saja akan sangat berbahaya. Terlebih lagi jika anda mengkonsumsi buah naga tersbut bersama dengan pemanis, alias gula, dan tanpa dikontrol kadar gulanya. Hal ini akan menyebabkan gula darah anda akan menjadi naik.

efek samping buah naga full hd

Hal ini juga sangat berpotensi menyebabkan munculnya gangguan atau gejala penyakti gejala diabetes pada diri anda. karena itu, bijaklah dalam mengkonsumsi buah naga, usahakan jangan mencampur buah naga dengan gula dan mengkonsumsinya secara berlebihan, karena hal ini bisa saja akan menyebabkan kemunculan gangguan kesehatan yang berbahaya bagi diri anda.

4. Efek Samping Buah Naga Menyebabkan sakit perut

Selain dapat memberikan efek amping berupa kembung, mual dan juga asam lambung yang naik, konsumsi dari buah naga secara berlebihan merupakan salah satu hal yang dapat menyebabkan anda menjadi merasa sakit perut. Hal ini disebabkan karena perut anda akan terlalu banyak menerima asupan makanan, hingga menyebabkan ketidak seimbangan kerja usus. Selalu jaga asupan makanan anda, dan hindari konsumsi buah naga ini secara brlebihan, karena sesuatu yang berlebihan memang berbahaya bagi kesehatan kita.

Baca Juga : Manfaat Kulit Buah Naga Untuk Kesehatan

5. Efek Samping Buah Naga Berbahaya bagi Kesehatan jika digunakan berlebihan

Berlebihan mengkonsumsi buah naga bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Biji Buah Naga kaya akan lemak tak jenuh ganda seperti asam lemak omega-6 dan omega-3. Asam ini berperan besar dalam meminimalkan risiko gangguan kardiovaskular trigliserida. Makan buah naga berlebihan berbahaya untuk kesehatan anda. Berkonsultasi dengan dokter mungkin akan dapat membantu dan meminimalkan efek sampingnya.