Kamis, Mei 23berita dan informasi seputar kesehatan, teknologi dan sport

Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan

 NettCyber.com | Manfaat jahe merah untuk kesehatan – Jahe merah adalah salah satu jenis tanaman jahe yang dipercaya sejak lama sebagai bahan obat-obatan. Jahe merah memiliki karakteristik rasa yang lebih pedas dibandingkan jenis jahe putih atau jahe gajah.

Di India dan China jahe merah digunakan sebagai bahan obat-obatan karena mengandung bahan fitokimia yang bisa menyembuhkan berbagai jenis penyakit.

manfaat jahe merah untuk kesehatan

Tanaman jahe merah juga seperti jenis jahe lainnya. Tanaman jahe memiliki ukuran sekitar satu meter dengan daun hijau yang sangat tipis. Ada karakteristik kasar pada setiap daun jahe yang tipis. Akar jahe yang akan menjadi rimpang biasanya terbenam dalam tanah dan berkembang sesuai dengan umur. Bagian rimpang jahe merah memiliki kulit yang berwarna putih keabu-abuan.

Baca Juga : Manfaat Jahe Untuk Kecantikan 

Meskipun disebut dengan jahe merah namun bagian daging rimpang jahe tidak berwarna merah. Jahe merah sama seperti jenis jahe lain dengan warna bagian dalamnya berwarna putih dan berubah agak kecoklatan setelah disimpan selama beberapa saat.

Kandungan Nutrisi dan Gizi pada Jahe Merah

Jahe merah juga mengandung berbagai jenis nutrisi. Pada umumnya semua nutrisi memberikan manfaat yang sangat besar untuk tubuh kita. Semua daftar nutrisi yang ditemukan pada jahe merah bisa dijadikan acuan bahwa jahe merah memang mengandung khasiat yang sangat besar sebagai obat atau memberikan manfaat lain dalam bidang kesehatan. Berikut ini daftar nutrisi yang terdapat pada jahe merah.

Jenis Nutrisi / GiziKandungan
Karbohidrat18.7 gram
Gula1.8 gram
Serat2.3 gram
Lemak0.8 gram
Protein1.72 gram
Tiamin0.021 miligram
Riboflavin0.036 miligram
Niasin,0.72 miligram
Mangan0.21 miligram
Magnesium45 miligram
Kalium425 miligram
Sodium14 miligram
Zat besi0.7 miligram
Kalsium17 miligram
Vitamin E0.27 miligram
Vitamin C7 miligram
Asam Fola12 mikrogram
Vitamin B60.14 miligram

 

Manfaat jahe merah untuk kesehatan

1. Menurunkan Berat Badan

Manfaat jahe merah mampu menurunkan berat badan seseorang, jahe ini berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah dan menjadikan sebagai panas tubuh sehingga akan memunculkan keringat, hal tersebut akan menurunkan berat badan seseorang.

2. Menjaga Kondisi Jantung

Kandungan yang terdapat pada jahe mampu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol yang tinggi karena tubuh manusia banyak mengandung kolesterol dan minyak yang banyak, kandungan kolesterol dan minyak tersebut bisa mengakibatkan penyakit jantung.

Baca Juga : Manfaat Kopi Untuk Kesehatan

3. Menangkal Mabuk Perjalanan

Bagi anda yang sering melakukan perjalanan darat yang jauh dan mabuk perjalanan bisa memanfaatkan jahe merah sebagai penangkal mabuk perjalanan atau mabuk darat, karena jahe bisa menghangatkan tubuh manusia dan menghilangkan rasa mual pada perut.

4. Mencegah Kanker Usus

Manfaat jahe merah lainnya adalah mampu mencegah kanker usus dengan cara mengonsumsi jahe merah sebagai minuman segar yang menyehatkan dan ramuan jahe yang di tambahkan ke makanan, di konsumsi secara rutin.

5. Mampu mengobati sakit kepala

Bagi anda yang melakukan pekerjaan seharian tidak menutup kemungkinan akan mengalami stres. Dalam hal ini, jahe merah bisa di manfaatkan sebagai wedang jahe anget yang bisa membuat tubuh menjadi lebih fresh dan nyaman serta rasa lelah akan hilang seketika.

6. Mengatasi Gatal Karena Alergi

Rasa gatal yang di sebabkan oleh alergi bisa mengganggu seseorang, jahe merah bisa menjadi solusi yang baik untuk mengobati alergi.

7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Jahe merah sangat cocok untuk di konsumsi berbagai kalangan mulai dari anak-anak, remaja bahkan orang dewasa, oleh sebab itu jahe merah sangat cocok untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang. Mampu melawan virus dan bakteri yang menyerang tubuh manusia, dengan mengonsumsi jahe secara rutin akan membuat tubuh menjadi lebih sehat

Manfaat lain dari jahe merah yang bisa anda dapatkan:

  1. Jahe biasanya di buat sebagai minuman segar yang menyehatkan, mampu membuat tubuh menjadi lebih hangat
  2. Menyembuhkan penyakit rematik merupakan salah satu manfaat jahe merah
  3. Mampu mengobati gigi yang sakit dengan cara bubuk jahe hingga hancur dan rebus menggunakan air bersih tunggu hingga mendidih kemudian apabila telah mendidih tunggulah hingga dingin setelah itu bisa di gunakan untuk berkumur
  4. Jahe merah ternyata mampu meningkatkan nafsu makan pada anak-anak
  5. Mampu meredakan rasa nyeri pada tulang
  6. Dapat mencegah berbagai bakteri yang akan menyerang tubuh manusia
  7. Untuk kaum hawa jahe merah ternyata bisa di manfaatkan untuk meredakan rasa nyeri atau rasa sakit yang di timbulkan akibat haid atau menstruasi
  8. Manfaat jahe merah untuk kecantikan wajah ialah bisa mengobati jerawat pada wajah seseorang dengan cara mengoleskan jahe merah pada wajah yang berjerawat
  9. Jahe merah juga mampu membuat kulit wajah menjadi lebih halus dan lembut, seperti wajah yang melakukan perawatan pada salon atau rumah kecantikan pada umumnya

Jahe merah sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Serta bisa di gunakan untuk perawatan wajah seseorang apabila di lakukan secara rutin akan menghasilkan hasil yang maksimal. Manfaat jahe merah yang banyak membuat semua orang berbondong-bondong untuk membudidayakannya, karena cara membudidayakannya juga relatif mudah dan pasti bisa di lakukan oleh siapa saja.

Ternyata selain di gunakan sebagai ramuan bumbu masakan dan ramuan obat-obatan tradisional. Jahe merah juga dapat di olah menjadi minuman yang kaya akan khasiat dan manfaat. Selamat mencoba dan rasakan sendiri khasiatnya.